اگر مي‌خواهيد شب راحت بخوابيد و صبح با آرامش بيشتري بيدار شويد، تنها كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه هرگز لوازم غير ضروري را وارد اتاق خواب نكنيد.
آيا شما از آن دسته از افرادي هستيد كه اتاق خواب خود را سازماندهي مي‌كنيد يا فقط خودتان را محدود به خواب در آن‌جا مي‌كنيد و براي شما مهم نيست كه چه چيزي در آن است؟ در اين مطلب از مجله دلتا به معرفي وسايل ممنوعه در اتاق خواب مي‌پردازيم.
در اتاق خواب خود گل قرار ندهيد
قرار دادن گل در اتاق خواب ايده خوبي نيست. گل‌ها در اتاق پژمرده مي‌شوند؛ زيرا اتاق خواب‌ها به خوبي روشن نيستند. همچنين گل‌ها مي‌توانند گرد و غبار را جمع كنندكه براي افراد مبتلا به آلرژي بسيار مضر است.
رنگ‌هاي روشن ممنوع
رنگ در اتاق خواب اهميت ويژه‌اي دارد. اما بهتر است از رنگ‌هاي روشن استفاده نكنيد. همچنين استفاده از رنگ‌هاي نارنجي, قرمز و زرد در اتاق خواب ممنوع است.
كمد لباس بي‌نظم
كمد لباس بهم ريخته يكي از چيزهايي است كه بايد از وجود آن در اتاق خواب جلوگيري كنيد. اين‌ها چيزهايي هستند كه از ورود انرژي‌هاي جديد جلوگيري مي‌كنند. همچنين چيزهايي كه به آن‌ها نياز نداريد را از اتاق خواب خود خارج كنيد.
بالش‌هاي كهنه را از اتاق خواب حذف كنيد
آيا مي‌دانيد براي اينكه بالش‌هاي خود را نگه داريد يا خير چه آزمايشي بايد انجام دهيد؟ بالش را از وسط تا كنيد و اگر به حالت قبلي برنگشت بهتر است بالش را دور بيندازيد و به فكر خريد بالشي جديد باشيد.
حذف وسايل بلااستفاده
وسايل مختلف و كاغذ‌هايي كه بي‌دليل اتاق خواب شما را شلوغ كرده‌اند را دور بيندازيد. فقط وسايلي را در اتاق خواب نگه داريد كه واقعا به درد مي‌خورند و استفاده دارند.
تلويزيون يا اتصال بي‌سيم
تلويزيون و دستگاه‌هاي بي‌سيم از وسايل ممنوعه در اتاق خواب هستند كه شب‌ها از خود اشعه‌هايي تابش مي‌كنند كه براي خواب شبانه مضر است. اگر شما نمي‌توانيد آن‌ها را از اتاق خواب خود بيرون كنيد، لطفا يك كوارتز در كنار آن قرار دهيد زيرا قدرت جذب اين امواج را دارد.
تكنولوژي‌هاي قديمي را از اتاق خواب حذف كنيد
چيزهايي مانند گوشي همراه ۱۰ سال پيشتان، لپ تاپ قديمي، ساعت زنگ داري كه ديگر كار نمي‌كند، خودتان مي‌توانيد كلي مورد ديگر نيز اضافه كنيد. اگر ديگر از اين وسايل استفاده نمي‌كنيد و فقط باعث بالا رفتن ترافيك وسايل در اتاق خوابتان شده‌اند پس هرچه زودتر از شرشان خلاص شويد.
حيوان خانگي را از اتاق خواب حذف كنيد
فقط كافيست در را به روي دوست چهارپاي خود ببنديد، چرا؟ تحقيقات نشان داده افرادي كه با حيوان خانگي خود مي‌خوابند و به خاطر آن‌ها از خواب بيدار مي‌شوند، ۶۵ درصد از آن‌ها كيفيت خوابشان كاهش پيدا كرده و ۵ درصد هم گفته‌اند نمي‌توانند دوباره به خواب بروند.
توده مجلات خوانده نشده
مي‌دانيم اين مجلات را نگه داشته‌ايد تا يك آخر هفته كه بيكار بوديد بخوانيد. اما در بيشتر مواقع چنين اتفاقي نمي‌افتد همانطور كه قبلا هم پيش نيامده اين بار هم فقط يك سري مجله جمع كرده‌ايد.
پيشنهاد مطالعه: مطلب ۵ ترفند بي‌نظير براي تزيين ديوار پشت تختخواب را بخوانيد.