لازم نيست حتما لباس‌هاي ورزشي ساده بپوشيد، بهتر است هنگام تمرين كردن از لباس‌هايي با رنگ‌هاي مورد علاقه‌تان استفاده كنيد.
هر ورزشي با توجه به ويژگي‌هاي خود، لباس مخصوص دارد و شرايط محيطي كه در آن فعاليت صورت مي‌گيرد، مي‌تواند در انتخاب نوع لباس مؤثر باشد. لباس ورزشي تقريبا بايد گشاد، كم وزن و راحت باشد و متناسب با شرايط آب و هوايي منطقه انتخاب شود. بهتر است فرد در حين انجام فعاليت‌هاي بدني و ورزشي لباس كمتري بپوشد! زيرا تمرين‌ها بدن را گرم مي‌كند. با مطلب استايل مناسب باشگاه براي خانم ها ، مجله دلتا همراه ما باشيد.
استايل مناسب باشگاه براي خانم ها
بستن موها
بستن موها با يك دستمال سر يا هد بند اگر چه ظاهر زيباتري به شما مي‌دهد، اما تنها براي زيبايي نيست. استفاده از دستمال سر باعث مي‌شود كه به هنگام تمرين قطره‌هاي عرق وارد چشم نشده و موها اذيت‌تان نكنند.
استفاده از رنگ‌هاي متنوع
لازم نيست حتما لباس‌هاي ورزشي ساده بپوشيد، بهتر است هنگام تمرين كردن از لباس‌هايي با رنگ‌هاي مورد علاقه استفاده كنيد. مي‌توانيد از يك تاپ، شورت ورزشي يا حتي كفش اسپرت با رنگ‌بندي‌هاي متنوع استفاده كنيد.
عضلات‌تان را به رخ بكشيد!
اگر براي داشتن بدني متناسب و زيبا زحمت مي‌كشيد پس در به رخ كشيدن آن به هنگام ورزش ترديد نكنيد. استفاده از لباس‌هايي كه عضلات را كاملا در معرض ديد قرار مي‌دهند علاوه بر راحتي باعث مي‌شود به هنگام تمرين، حرارت بدن بيش از حد افزايش پيدا نكند.
استفاده از حوله
وقتي به باشگاه ورزش مي‌رويد حتما حوله خود را همراه داشته باشيد. هميشه عرق روي بدن را خشك كنيد؛ جهت حفظ بهتر بهداشت، وسايلي را كه با آن‌ها كار كرده‌ايد را خشك و تميز كنيد.
شلوار شل نپوشيد
به هنگام ورزش مي‌توانيد از شلوار يوگا يا اسپندكس استفاده كنيد، بگذاريد عضلات قوي پاها ديده شوند. به علاوه، لباس‌هاي اينچنيني كاملا به بدن مي‌چسبند و به هنگام تمرين، آزادي عمل بيشتري خواهيد داشت. همچنين وقتي در هواي آزاد قصد تمرين داريد شلوارهاي يوگا گزينه مناسبي براي ماه‌هاي سرد سال خواهند بود.
ژاكت اسپرت بپوشيد
هنگام رفتن به باشگاه يا پس از تمرين براي گرم نگاه داشتن بدن، از يك ژاكت اسپرت استفاده كنيد.
پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي بيشتر مد و زيبايي “خريد لباس و شيك پوشي با صرفه جويي در هزينه” را مطالعه كنيد.
همچنين بخوانيد:
راهنماي شيك پوشي براي خانم‌هاي چاق!
گل‌هاي بهاري كه در لباس‌ها نقش مي‌بندند!
سبك لباس پوشيدن براي خانم‌هاي لاغر!
با مجله مدو زيبائي دلتا همراه باشيد .